随着互联网的高速发展，手机也在快速发展成为了人们生活不可或缺的一部分。一些学生到了初中，出现了叛逆情绪，因为学习压力大，迷上了手机游戏，从而导致自己有了网瘾，而出现了厌学情绪。如果家长此时强制的夺走他们的手机，还会出现逆反情绪，有的学生会离家出走，有的学生打骂父母，让亲子关系恶化。那如何断了孩子手机上瘾呢，怎么去纠正孩子手机上瘾，或者提前预防这种情况呢，一起来看看吧。

孩子为什么会手机上瘾

一、亲情陪伴不足

其实，孩子沉迷于电子产品只是一个表象，其背后，都藏着从未被满足过的心理需求，那就是缺少父母的高质量陪伴。有一句话让我很感慨：中国大部分孩子都是有父母的孤儿，尽管有父母在身边，但却没有传递内在心理能量给孩子。孩子之所以沉迷于电子产品，实际上是父母家庭教育的缺失，是缺乏高质量陪伴的外在表现，甚至出现更严重的“假装在陪伴”现象。孩子只能从电子产品里找到自己的兴趣，让自己的身心得到满足。

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如何断了孩子手机上瘾

有这样一条新闻：一个带着孩子在等公交的妈妈，孩子已经上公交了而妈妈还在站台上刷手机。孩子一个人坐了一站又一站仍然看不到妈妈，心里急得厉害。幸好在司机和民警的帮助下，孩子才联系上了这位“熊妈妈”。网友纷纷在评论区留言：恐怕手机才是亲生的。在搜索引擎中输入“玩手机丢孩子”等关键字，出来的类似新闻举不胜举，感觉全国各地的父母，在手机面前，都变成了“继任爸妈”。不得不承认，手机正在成为父母和孩子之间的“第四者”。

二、内心空虚无聊

什么是空虚呢？就是指心里没有东西，是心灵的贫穷与饥饿，迷茫。当孩子精神世界不够丰盈，就会内心空虚无聊，产生迷茫感，导致精神缺失。孩子们不明白这个道理，就会去找一种活动来填补内心的空虚和迷茫，而孩子们最容易找到的就是电视、网络游戏、手机游戏。孩子表面上看是对精神有了寄托，“不空虚，不无聊”了，但实际上强烈游戏刺激过后，心灵会更加的空虚与无助，这就需要更加的沉迷网络游戏来填补。这就是孩子一步步陷入网络游戏之中而无法自拔的根源。

三、追求感官刺激

电子产品、网络世界形形色色，内容十分丰富，应有尽有，只有你想不到的，没有你搜不到的。对于正在成长中的孩子来说，心智还未成熟，意志力、辨别力相对薄弱，网络对其具有很大的天然的魅力，它能给人带来愉悦的感官刺激。电子产品中开发的游戏，目的就是为了让玩家沉迷，他们非常清楚你的孩子喜欢什么，想要什么，愿意为此付出什么，从而引导你的孩子沉迷在游戏里面。

四、盲目追求时髦

时髦就是时尚潮流。对电子产品的迷恋，从大人到小孩都逃不出赶时髦的圈子。有一次我和朋友聊天，话题一来二去就聊到了他三岁的宝宝身上。朋友特别自豪地说：“我儿子特别聪明，这么小，都能自己用手机给自己放动画片了。从输入密码开锁，到找到视频app，再到调出少儿专区，一路毫无障碍，一教就会，比他爷爷奶奶吸收能力还强。”说完还让孩子给我演示了一遍，果然如朋友所说，他儿子已经是手机中级玩家了。

可以看出，三岁儿子在玩手机上的“天赋”很让他引以为自豪，似乎玩不转手机就落伍了。可到了饭点时，要求孩子吃饭，孩子却大哭不止，怎么哄都没用，最后朋友使出了“杀手锏”：把手机给了他，孩子立马停止哭泣，抱着手机玩得入迷。这样的父母，在我们身边为数不少。

五、多方面环境影响

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如何断了孩子手机上瘾

环境因素是青少年沉迷电子产品的重要因素之一，如父母抚养方式、家庭环境氛围、同伴态度和行为等等。而这当中，家庭环境因素起着决定性的作用。如果家庭中成员间不和睦，比如夫妻不和、婆媳不睦等；教育方法不得当，比如溺爱教育、打骂教育、说教教育、奖惩教育、表扬教育等等，不良的环境和不良的教育方式，会让孩子产生无尽的空虚与迷茫。在孩子空虚和迷茫的时候，就是他意志力薄弱，自控力最差的时候，很容易沉迷电子产品。

六、逆反心理作怪

所有人都有逆反心理，孩子进入青春期以后，家长感觉最明显。为什么家长会感觉孩子和自己“对着干”呢？让孩子专心学习，远离电子产品，结果是越说他越爱，甚至越加地痴迷，这让大伙儿苦恼不已。最主要原因是，随着孩子的身心发展，他有了自己的想法，而自己的想法和做法在现实中得不到父母的认同。

如何断了孩子手机上瘾

1、以身作则，做好榜样。孩子常常以父母为榜样，模仿他们的一言一行，如果父母能尽量做到和孩子独处的时候不玩手机，取而代之的是以身作则培养孩子阅读的习惯，或是陪孩子玩乐高、拼图游戏，或是带孩子去户外走走感受大自然的美好，抑或是根据孩子的兴趣适当地报一些特长班等。丰富了孩子的生活之后，他将没有时间惦记手机了。

2、每天控制孩子玩电子产品的时间和时长。其实，适当玩一些电子产品也是有益处的，它可以丰富孩子的知识、拓宽孩子的视野，还能开发孩子的智力等，只是一旦过度就不好了。父母一定要帮孩子把好关，规定好时间和时长，比如说每天不能超过一小时，而且必须在作业完成之后。同时，还能培养孩子自律的习惯。

3、父母要帮孩子筛选手机浏览内容，屏蔽一些不良网站等。众所周知，网上的广告太多了，不经意间就能自动弹出一些不良广告，很不利于孩子的身心健康发展。父母可以经常更换家里的WiFi密码，并下载一些益智类游戏，或是动画片，尽量不要让孩子在线观看或是玩游戏。

4、如果孩子网瘾已经很深，父母已经很难帮其纠正，必要时可以选择送孩子去能帮助孩子戒掉网瘾的特训教育学校学习。

特训教育学校有用吗

戒网瘾特训教育学校一般采用的都是全封闭形式的教学，将孩子的教育环境与社会大环境进行隔离，它针对的不仅仅是孩子的行为问题，让孩子在一个安静的环境中从心理辅导到行为矫正接受教育，帮助孩子在短时间内对自身所存在的问题进行详细的认知，这在一定程度上大大规避了孩子在成长误区中兜转的时间。

一般来说，只有孩子的问题已经不是家长能够解决的，比如孩子因为上网和家长发生直接冲突、孩子为了不去学校和家长硬碰硬，家长已经无法对孩子的行为产生约束力，家长需要考虑是不是借助外力来帮助孩子转过来了。

在选择学校的时候也需要谨慎，虽然每个戒网瘾学校的招生简章中都宣称自己对孩子的每一个成长问题都很专业，但是具体情况还是需要对学校进行详细的考察，看孩子在戒网瘾这一块是否有一定的成功案例，心理老师在成瘾行为矫正方面有没有经验，对于不合常理的所谓戒网瘾方法更要小心。

以上就是关于如何断了孩子手机上瘾的一些建议，希望每个家长都能以身作则，能放下手中的手机，多陪陪孩子，如果孩子真的到了有网瘾的地步，家长也无法约束的时候，必要时给孩子选择一所专业负责的戒网瘾特训教育学校去帮其纠正改善。希望每个孩子都能健康成长。

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