家长要培养广泛的兴趣爱好,欣赏音乐、练习书画都是减轻焦虑的有效方法;同时要合理安排生活,做到定时起居、睡眠充足、劳逸结合,这样才能缓解焦虑,保持良好的心态,做好孩子的“支持系统”,同时也给孩子提供良好的行为榜样。
促进法指出:父母及其他监护人对子女实施家庭教育,国家和社会给与相应的指导、服务和支持,这就说明国家层面开始重视家庭教育了,家庭教育指导师这个职业在国家政策的支持下一定会快速发展,未来会出现大量的家庭教育相关的机构和从业人员。
2021年度的十大流行语之一的“鸡娃”一词,反映的就是很多母亲因焦虑,为孩子打鸡血,不断给孩子安排学习和活动,不同让孩子去拼搏的现象。
当孩子不愿意去上学时,家长先不要急着对孩子发脾气、呵斥孩子。如果孩子是在家长的威严强迫下回了学校,也不会喜欢学习的。反而会出现反弹。
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