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人们晚上经常沉迷于电子产品或者进行聚会。因此，现在熬夜和晚睡已经成为了很常见的一种事情，但是经常性睡眠不规律对人体造成的损伤是难以弥补的，不仅让身体的器官错过了休息的时间，而且如果让中枢神经一直处于兴奋，身体很容易出现疾病，特别是对于女性的乳房而言，会造成很大的伤害。所以大家一定要养成规律的睡眠习惯。
2.学校可以采取建立家长学校等方式，定期组织公益性家庭教育指导服务和实践活动，并及时联系、督促未成年人的父母或者其他监护人参加；
有些孩子在去幼儿园前会感到十分交流，甚至会用大喊大叫的方式来表现出拒绝的态度，这时候家长就要根据实际情况分析，要是孩子已经到了适合上学的年纪，不上学只是不想离开你的照顾，那就要对他做思想工作，并把孩子送到学校去。
很多父母埋怨自己的孩子不爱学习，不爱看书。麻烦这些父母先检讨一下自己，自己是否爱看书，是不是有时间就读书，还是一有时间就把手机掏了出来。爱读书的孩子都是从小去培养的。在孩子还没有上学，两三岁的这一阶段去培养的。
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