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家长要以身作则，不要在孩子面前沉迷于电子产品，积极引导孩子多做户外运动。建议每天让孩子做1-2小时的户外运动。
其一，步调一致，提升家长的家庭教育能力。建校初期，我校的办学条件极其艰苦，经费少，教育设施设备缺乏。为了促使家庭教育与学校教育同步发展，我们专门筹措资金，购买了1万多元的速印机和大量纸张，每个月为家长印刷、发放家庭教育学习资料，其中的内容都是由学校行政领导和教师共同搜集选择的，既有及时的信息传递，又有针对性的问题解决妙招，一步步地引导家长学习育儿知识，教给家长一些教育理念和方法，端正家庭教育的态度和观念。十余年来，我们总共给家长发放了几十万张、上百余份学习资料。校报《山水月报》创刊后，我们在其中专门开辟“家庭教育课堂”专栏，持续为家长学习助力。
在能力方面的准备，孩子上学之后，要开始识字写字了。为了应对这种不适应，可以在过渡期多训练孩子的手指，精细动作。比如搭小积木、系鞋带、打绳结、挑绿豆等。
孩子居家学习时间久了，心中难免会产生孤独、焦虑、无趣等情绪。当孩子表现这些情绪时，家长一定要保持冷静和宽容，帮助孩子消化负面情绪、归于平静和恢复理性。家长要学会做孩子的“情绪接纳器”——理解、尊重和接纳孩子。尤其是当孩子把他内心的苦闷、痛苦表达出来的时候，家长要认同孩子的情绪，抚慰好孩子糟糕的情绪，才能够为孩子后续积极的改变积攒能量。
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