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小翰初中时听话懂事、成绩优秀。可上高中后，一切发生了变化，他变得情绪低落，整天玩手机，也不愿和同学说话，甚至躲避上学，成绩一落千丈。小翰父母急得对他又打又骂，后来小翰索性把自己躲在家里，拒绝上学。小翰父母无奈，给孩子办了休学。然而小翰却并未消停，竟还割腕自残，小翰父母赶紧把孩子送到医院。
孩子的成绩不好，家长会上，班任点名批评后，给家长指出一条明路，家长看着学，再不行，去找各科教师补课。双减情况下，补课班没有大班，只有一小班，一节课最少一百。有钱的家庭好说，没钱的家长只能骂一众教师。
孩子的焦虑影响身高，及时减压可以保证健康。所以，如何帮助孩子缓解焦虑，才是父母最担心的。那么，如何帮助孩子缓解焦虑呢？
这是可以融入到生活中或教育中的一种态度。父母若能做好自己，对孩子来说是最大的福气。只有父母做好了自己，才不会把自己未完成的愿望放到孩子身上，增加或加重孩子上学的困难。只有父母做好自己，才会让父母之间关系稳定，互相支持，不让孩子操心，还能有力的支持到孩子。无疑会给孩子解决困难加码，甚至会产生不必要的很多问题。
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