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在心理咨询中，咨询师会使用各类咨询技巧来帮助孩子慢慢减轻对于上学的恐惧，帮助孩子重返学校，参与日常的社交。
正是因为家庭教育的重要性，再加上“双减”政策之后，孩子大多数课外时间又被归还给家庭，家庭教育再一次被放在重要的位置。
其实，家长的焦虑和紧张会对孩子造成不良暗示：孩子们最怕看到父亲焦急的眼光，最怕听到母亲不打句号的唠叨。通过察颜观色他们就能感觉到父母是否信任自己。父母的焦虑情绪往往也会感染孩子，让孩子也出现焦虑，而长期带着焦虑情绪学习，孩子很难养成良好的学习习惯，也很难取得优异的学习成绩，即使暂时因为家长的高压取得很好的学习成绩也会因为性格、心理素质等因素的影响，很难在日后的学习（比如离开父母上后）和工作中有很好的建树。另外，成年人的很多举动、很多表达方式，会潜移默化地被孩子模仿，孩子是家长最好的镜子。
先诚恳道歉，再向对方孩子和家长仔细说明想要回的原因，最好同时向对方适当做出补偿，比如送一点美食。这个过程中，家长可以视孩子的表达情况，来决定是否帮孩子补充说明。
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