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受新冠疫情影响，广大青少年在疫情期间容易出现焦虑、恐慌、担忧、失眠等现象，为了预防孩子出现以上心理困扰，帮助孩子舒缓焦虑情绪，家长们应该做到以下几点：
家长改变不科学的教育方法孩子如果经常挨父母的打骂和惩罚，就会产生厌学情绪。家长应该为孩子创造温暖宽松的学习环境。克服厌学情绪很重要的一点是进行心理健康教育，家长让孩子认识到自己并非各方面部差。家长要帮助孩子成功。
现在的父母大部分都是80、90后，他们生活的年代正是电子产品发展的时代。智能手机成为年轻人通常是手机不离手，每天吃饭，睡觉，甚至上厕所都是拿着手机。就算不玩手机的时候，也是玩电脑或者看电视。孩子看到父母这样，自然觉得玩手机是生活的常态，也很容易沉迷于电子产品。这样习惯养成，不仅对孩子眼睛造成伤害，容易形成近视眼。还容易让孩子上瘾，影响孩子的学习生活。
初进幼儿园的孩子们都会出现哭闹。请家长不必过于担心，在前两个星期，家长送孩子到老师手中时。孩子入园第一天哭闹是正常的，家长适当安慰就可以走了，相信老师一定有能力把孩子哄好。最不好的是孩子哭，家长哭，这样只会让孩子更紧张，越发的不愿上幼儿园了。也有爷爷或奶奶流露出来，反正我不上班，我就陪陪他，或是歇两天。孩子是很敏感的，听到这些，孩子会哭得更厉害，迫使家长作出让步。也有的孩子第一天，第二天不哭，而后来却哭开了，家长认为是孩子在幼儿园受到什么委屈了，就不送了，其实，这种波动是正常的，三岁的孩子的情绪，情感很容易被周围的情境所感染，这种易感性是孩子发展的特点之一。
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