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为了促进学生的身心健康，学校还分别给学生和家长提出了温馨建议。建议学生即使在家也要早睡早起，按时作息，准备好学习用具，听课过程中不要吃东西、不去洗手间，培养良好的学习和生活习惯。建议家长要尽量为孩子提供安全、安静、舒适的学习环境，督促孩子科学规范使用手机等电子产品，杜绝沉迷网络，保护视力健康，同时建议家长监督孩子每天1小时的体育锻炼，并引导孩子积极参与力所能及的家务劳动。
疫情当下，还是有很多家长“忍痛割爱”！为了让孩子得到更好的教育，选择在低龄阶段就把孩子送去美国高中。毕竟是要生活和学习4年的时间，在这中间家长和孩子其实最关心的就是“我的孩子/我到底应该选择哪个学校呢？”
每年暑假的时候，有一部分家长特别焦虑，因为家里有孩子，要上一年级了。他们忙着，给孩子各种补习，幼小衔接，就怕上学后跟不上。
首先，觉察情绪来源，孩子易怒，往往是因为焦虑、紧张和担心等情绪，和孩子一起，做冥想，体察这种感觉或者把情绪的感觉，随意画到纸上。这是认识情绪，让情绪觉醒。
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