互联网给我们带来了很多便利，比如在线支付水电费、在线看电影、在线看电视、在线购买食品杂货等等。在享受这些便利的同时，一些缺乏自制力的朋友拥有网瘾。像蜘蛛一样，没有互联网它们无法正常生活。长时间上网有什么危险？我们应该如何派遣他们？

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1)长期上网很容易导致食欲不振。长期上网会让大脑在玩游戏时感到紧张，在看电视节目时变得迟钝。网上的食物图片经过处理后非常有吸引力和美味，电脑会长时间释放一些有害物质刺激人的脾胃，这会导致食欲不振。因此，除了避免长时间上网外，经常上网的员工应该多吃水果和健胃食品，而不是为了上网而随便凑合，这样会进一步加重厌食症。

2)长时间上网容易导致长时间面对电脑的颈椎病，坐在电脑桌前容易引发颈椎病、肩周炎等“过劳症”，这些都是信息技术白领的常见病。除了减少网上冲浪的时间，我们还应该加强体育锻炼，特别是小运动，如移动脖子，肩膀和腰部，并经常在网上冲浪之间散步。

(3)长期上网容易影响人际关系。长期上网会越来越削弱人们通过语言与各种网民交流时的口头表达能力。一些生活中常见的人在网上愉快地交谈，但是当他们参加朋友聚会时，他们的目光呆滞，说话含糊不清。因此，有必要减少上网时间，花更多的时间和朋友在一起，提高沟通技巧，改善人际关系。

4)长时间上网很容易增加。互联网上有很多广告活动。任何节日都有活动。如果你在网上花了很长时间，你会被诱惑去买很多你并不真正需要的东西，导致消费增加。

5)在互联网上向电脑辐射并吸收电脑周围的各种有害物质需要多长时间会使皮肤变得越来越粗糙，还会辐射人们的健康。因此，有必要减少上网时间，并经常使用隔离霜和穿防辐射服装。

6)长期上网也容易导致心理疾病，特别是青少年，他们长时间上网，很少与周围的同龄人玩耍和交谈，容易在生活中被孤立，从而造成不愿见人的心理阴影，导致心理疾病。

7)长期上网会危及视力。长期暴露在电脑屏幕上会影响眼睛器官，长期暴露会导致视力疲劳，导致视力下降和近视。