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志清老师从居家学习的困扰、认识压力、调整心态等三方面进行讲座。通过与学生在钉钉平台的互动，就同学们居家学习可能出现的困扰做出了总结：跟不上进度、学习效率低、甚至沉迷于电子产品、容易产生烦躁、孤独情绪以及亲子冲突等。志清老师就同学们遇到的这些居家学习困扰，帮助同学们分析这些困扰对学习和身心健康可能产生的危害，并且着重与同学们一起分享了调整心态的五大招：一是有负面情绪，有压力，不怕，理解、接纳它；二是把过去归零，重设目标；三是培养习惯，回归状态；四是自我效能，强化信心；五是常见的调节情绪的方法。
其实主要原因还是家长对于教育的越发重视，导致很多教师都是“有心无力”，生怕管得太多引发学生的厌学，不管的话家长又会有所怨言，真可谓是“进退两难”的境地，而这也是很多教师越来越“佛系”的根本原因之一。
这种焦虑可能来自于孩子的安全感不足，担心父母/老师不喜欢自己，可能来自于孩子的自我否定与自我设限，觉得“我不好，我不行，我很糟糕”，或者来自于父母的情绪化和父母的焦虑对孩子的影响，等等。
现在在孩子的成长过程中，家长过于看重成绩，更注重学习和才艺等方面的培养，除了正常上学，周未和假期更是由各种辅导班占据，很少有时间发展孩子的人际交往能力，人际支持系统匮乏，一旦出现问题超出孩子承受能力的情况，在家中又得不到有效的理解和支持，孩子的心理世界很容易崩塌。
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