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此外，家长要做一个积极倾听者，真正听到孩子内心的声音。比如孩子说睡不着觉，家长可以给他合理的回应，告诉他：“我能感受到你的焦虑，我能够从你的表情、你的姿势，感受到你的紧张，在这种时候，大多数人都紧张，那我们来看看用什么方式可以缓解紧张呢？”这是可以帮到孩子的方式。而不是敷衍了事地对孩子说：“有什么好紧张的啊，紧张有什么用啊，你就告诉自己不用紧张！”这样不仅不宜于缓解孩子的紧张，反而加重了他的焦虑情绪。
其实，孩子沉迷游戏只是表象，他的内心需求，才真正值得家长重视。很大原因就是家长工作太忙，对孩子细微的事情注意地少，导致平时跟孩子沟通交流比较少。
关于课余时间：要引导学生从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，防止网络沉迷。同时，家长应关注孩子心理情绪。
这些家长依旧在焦虑中手足无措，他们担心道：我们的孩子不补课了，但是，有钱人的孩子有钱请一对一家教，对我们的孩子还是不公平！
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