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父母的高焦虑、高期待，转化为对孩子的高压力、高控制，担心孩子行动晚了会掉队，这种无孔不入的焦虑也在很大程度上传递给我们的孩子，让孩子把学习和痛苦联系起来。时间长了，也许孩子会把厌学和拒绝学习当成对学习的无奈和沉重的回应。
第二点，选择一所适合孩子的学校。在这所学校孩子是否能得到支持，学校的文化是否让孩子有安全感，这些都是家长需要考虑的。我听过太多父母花了很多精力帮孩子进入所谓的名校，但孩子在那种环境中可能根本找不到自己，学校环境所带来的压力反而让他更加失去自信，这种学校一定是不适合孩子的。
我身边也有一个例子。朋友亲戚的孩子，上高二了。不上学，在家玩游戏。中间也是经历了许多的冲突，妥协等等，孩子威胁离家出走、自杀等，父母也没有办法了，妈妈以泪洗面，爸爸就只会吼叫大骂。但那有什么用呢，结果就是孩子不上学，不跟任何人交流，父母不敢再管，也管不了，只为了提供一日三餐孩子的生理功能。
门诊中，季蕴辛平均一两个月会接诊一位独自看病的未成年人，基本是中学生，主要问题是亲子关系紧张、厌学、网瘾等。“独自就诊的孩子大多非常无助，他们都表示曾和父母表达过自己的情绪问题，但家长认为他们只是在耍小性子，发发脾气就好，并不重视。”季蕴辛说，遇此类情况，她会第一时间联系家长说明利害，叮嘱其陪孩子前来，“大部分家长的第一反应是非常意外，事后会陪孩子来复诊。”
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