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他很焦虑，为了控制焦虑，于是限制孩子玩手机。但这位爸爸却看不到，孩子其实有自己的节奏，问题并没有他想的那么严重；也看不到孩子昨天多玩了10分钟，今天只多玩了5分钟的进步——
这就意味着，双减实施后，家长不能再把教育的责任全推给老师，家庭教育从此“有法可依”，家长要履行好家庭教育的责任。
经过这个长假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如奥运冠军的成长经历及在赛事中的表现、课外书阅读心得、电影观后感等，从中挖掘有教育价值的内容。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，让他们对学校有所憧憬。
焦虑的家长们希望孩子接受良好的教育，赢得未来的竞争，因此开始拼命追寻名校，购买学区房、上补习班。焦虑的教师开始变着法与领导拉关系，希望学校在分班时给自己班多分好学生，调配教学能力强的搭班教师，以此来提升班级教学成绩。但焦虑具有定向传导的特点，家长和教师的做法将会把自己的焦虑情绪传导给孩子，它的直接结果就是家长、教师和孩子都很焦虑。
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