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长期熬夜可以说是当代年轻人的家常便饭，原因很多，有的人为了能够晋升、为了赚更多的钱买车买房；有的人为了实现自己的人生价值;有的人则是沉迷于各种各样的电子产品和玩乐。但是你知道吗，长期熬夜会扰乱人体生物钟，导致肿瘤抑制基因受损，神经内分泌系统功能失调，免疫力下降，容易发生癌性肿块;而且夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
家长们一定要清楚地认识到，这是一个非常危险的思维方式。这直接导致了很多孩子拼命上了大学，然后厌学；好不容易得到一个好工作，却混日子；遇到裁员或行业变化，就走极端。
我国的教育在进步，社会在发展，家长们的焦虑心理也越来越重，孩子们身上的书包也越来越沉，童年的快乐是什么？相信每个奔波于家庭学校和辅导班之间的孩子们只会说每天都在学习学习学习。
劝说孩子过去玩，可是孩子就是迟迟不愿去，这时候我们是怎么做得？我见过有的家长是直接拉着孩子就离开了，还有的家长直接就说“你怎么那么怂，胆小鬼”。
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