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现在大多数家庭的现状都是：总是缺席的爸爸、容易焦虑的妈妈，和不听话的孩子。这样就形成了一个恶性循环：不作为的爸爸越来越被边缘化，焦虑的妈妈越来越强势，夹缝里的孩子越来越失控。
家庭教育是孩子成长的根本。随着我国社会经济的高速发展，家庭教育日益受到人们重视。人才的稀缺，加上政策的鼓励，家庭教育指导师行业已然成为未来三十年黄金职业之一。抢占家庭教育风口，成就职业和家庭双丰收！近年来，随着各种青少年问题频频见诸报端，探讨和解决家庭教育问题变得必不可少。越来越多的家庭教育指导人员应运而生，他们活跃在家庭教育讲堂、心理咨询中心、家庭教育服务机构乃至学校、社区等地，成为父母、孩子所急需的及时雨。
强化监护责任，念好“紧箍咒”。父母是孩子的第一任老师，孩子沉迷网游与家长监护责任的缺失不无关系。未成年人在家里接触智能电子产品方便，家长有时疏于看管，这种对网游易沉迷特点的疏忽大意进一步诱发未成年人的上瘾心理。对此，家长应以身作则念好“紧箍咒”，重视对孩子沉迷网游的管控，多带领孩子参加有益的社会活动，培养阳光积极的兴趣爱好，在家庭层面给予孩子关心关照，呵护未成年人健康成长。学校应加强教育和心理引导，大力开展校园文化活动和体育活动，丰富学生课余生活，减轻学生对网络游戏的热衷度。此外，家庭和学校应该教育孩子识别网络不良信息，以此培养孩子养成良好的使用智能手机、上网的习惯。
不长时间近距离用眼家长需要控制孩子使用电子产品的时间，单次使用电子产品时长不超过15分钟，1天不超过1个小时。即使沉迷于书山题海，也需要注意用眼姿势、保持用眼距离，每用眼40-50分钟就闭目养神或远眺一会儿。
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