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带孩子回到河南老家，在县城买一套小房子带娃上学，我做电商，安守在父母身边，空气好，压力小，又远离大城市的喧嚣和焦虑，岂不美载？
家长不要在家里给孩子制造过分的紧张气氛，学生在校的学习任务比较重，班主任和各科教师抓得都比较严，一天的学习生活都很紧张；家长不要每天在家里都讲中考，不要硬性地给孩子规定——“你必须考多少分”，必须考多少名。遇事要与孩子多商量、多交流，要为孩子制定一个切实可行的符合实际的奋斗目标，当孩子的学习成绩出现波动时，要以鼓励为主，和孩子一起分析原因。我们要树立这样一个理念，那就是“优秀是鼓励出来的。”
是什么因素导致一些年轻人睡眠质量差？的受访者表示工作学习压力大，的受访者坦言睡前沉迷玩手机等电子产品，的受访者直言就寝时间不规律，的受访者表示存在宵夜、睡前饮茶等不良饮食习惯。
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