江苏正规的青少年戒网学校排名好_孩子在家很叛逆

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江苏正规的青少年戒网学校排名好_孩子在家很叛逆

发布日期：2024-01-09 浏览次数：

江苏正规的青少年戒网学校排名好_孩子在家很叛逆

“临床发现，部分孩子心情紧张、害怕上学的‘开学恐惧症’已传染给家长，一些家长开始失眠、焦虑，甚至全身不舒服。”

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明晰的角色分工，各自的职责要清楚。在家庭教育里，每一个家庭成员都担负着相应的教育职责。家庭教育的主要责任人是孩子的爸爸妈妈，但并不是说，家庭教育只有孩子的父母有责任。只是由于家庭里，每个家庭成员所承担的职责不同，家庭教育的重点各有分工罢了。

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家长们往往面临着“陪伴焦虑、健康焦虑、辅导焦虑”等难题。如何架起孩子和父母之间的桥梁，让家庭辅导变得简单？

劳逸结合，保证睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。

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