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入园焦虑，每个孩子表现都不同，但孩子的情绪表达，都应被接纳并允许释放焦虑情绪。《情绪心理学》提到，“适当的教育有助于培养儿童的抑制力，不适当的限制和说教则会引起过多的抑制，压抑儿童情绪的健康发展”，“不适当的教育使儿童不能在感情上与教育者想通，从而使儿童在感情上受挫，进而有可能导致感情冷漠、性格孤僻”。
许多家长焦虑的原因，是因为家长都是以自己的思维去管理孩子，而这种思维方式大多都是强制型的，经常命令孩子做事情，即便这件事情是孩子自己应该做的，但是家长以命令的口气表达出来，就变成了家长要孩子做的。
她讲了一件事情，就是她家孩子高三的时候，突然有天对她说，她不想上学了。她听了后，并没有着急焦虑，而是心平气和地与孩子一起分析，不去上学那我们干什么，我们对以后的计划是怎样的。
虽然现在很多游戏都限制了未成年人的游戏时间，但是还是有很多学生会有办法打破限制，很多学生刚开始的成绩可能不会影响，如果自己的孩子成绩在慢慢退步，而且孩子还配有电子产品，家长们就要提高警惕了，看看自己的孩子有没有沉迷其中。
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