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接纳并理解孩子的焦虑情绪。“我知道你很难过，我知道你想哭，想哭就哭出来吧”……用这样的语言来安慰孩子。而不是说“别的孩子都不哭，怎么就你哭”“在哭我就不来接你了”“好吧，别哭了，你不哭明天我们就不去幼儿园了，但是今天要去”等等，来压制孩子的情绪或者通过妥协将自己的焦虑转移到孩子身上。孩子一旦体会到大人的焦虑，他就会采用变本加厉的哭闹方式，因为他知道，只要他这样做爸妈就会妥协。
同时家长也要理解，双减政策的出台就是为了减轻孩子的学习压力，并不是让你们的教育焦虑更内卷。家长望子成龙不想让自己的孩子输给尖子生，但是也要充分地认识自己的孩子学习情况。倘若他本身并不是热爱学习，及时给他报太多的辅导班也无济于事，反而会增加他厌学心理，抵触学习。
如果家长实在没办法带孩子，可以咨询雅芳教育。雅芳教育厌学、不上学、成绩差、学习成绩提高、沉迷电子产品、早恋、叛逆、注意力不集中、亲子关系差、家庭教育等都是专业的。
家庭教育本身就是一件非常需要智慧的事，如果家长们能够保持开放的心态，他们才不会刚愎自用。其实教育本就是一个动态的过程，只有父母们肯不断地探索和学习新的教育引导方法，才能够跟得上孩子成长的节奏和脚步。
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