焦虑压力都可以传染,因此父母首先不要让自己成为焦虑源。在帮助你的孩子迎接挑战时,要先专注于减少自己的压力并快乐起来;在付诸行动之前,要先确保你自己的大脑没有被焦虑淹没。
大部分家长发怒的原因基本上都是因为孩子作业的问题,基本集中在孩子做作业时出现的低级错误上。因为当家长看到这些错误的地方,觉得不可思议,在家长看来,这些错误是无论如何都不可能出现的,但是却在他的孩子身上屡屡出现。
2、家长保持情绪平静,理解孩子的焦虑,正向的语言鼓励孩子:“宝宝,我知道你很害怕,但是你现在长大上学了,可以认识很多新的朋友,学习新的本领”(错误的沟通方式:承诺物质奖励“放学我带你吃雪糕”)
第四,让孩子要学会独立承担学校的自主生活。孩子在学校里能不能找到老师的办公室,能不能找到学校的阅览室,找到学校大队部的活动室,这些都是孩子在学校要独立承担的一种自主生活的要求,让孩子一定要适应。
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