清华附属北京清华长庚医院的眼科专家们对500名患有近视的孩子进行跟踪调查后发现,这些孩子或多或少都有相似的用眼习惯,而这些坏习惯便是引起他们患上近视的罪魁祸首。首先便是孩子每天玩手机、iPad、电脑等电子产品时间过长,将导致用眼过度、疲劳等,很容易引起近视。若是家长不加管束孩子玩这些电子产品的时间,加上孩子的自控能力比较弱,那么孩子将会无节制的沉迷于这些电子产品。为了防止孩子的用眼负担,每次看电视、手机、iPad、电脑等不宜超过1个小时便要停下来休息。
另外,家长必须要加强和学校的联系,经常走进学校,多和老师沟通,了解孩子在校表现,熟悉他们在学校的交友情况。
建议家长接孩子回家后,不要过分渲染对孩子上学问题的关注。家长平和的态度是孩子很快适应学校生活的良好外部环境。
随着短视频的兴起,是否导致大家每天都对着电脑和手机导致晚上入睡困难呢?眼睛干涩和疼痛更是常有的事儿?比如在下就是因为沉迷于刷视频中久久不能自拔,导致眼睛干涩流泪,后来逐渐找到了缓解方式,(在此只为分享无任何引导)。
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