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家庭是孩子“心的港湾”，家长心安则孩子心安。面对生活、工作的压力，请家长朋友们多关怀自己，主动调整好自己的情绪，学习科学的育儿理念和方法，理性看待和正确处理孩子成长过程中出现的各种问题。可以通过各种亲子活动，与孩子充分交流，了解孩子的想法和烦恼，共同讨论和解决问题，营造温馨和谐的家庭氛围，给孩子们做出最好的榜样。长假期间，也请家长控制孩子使用电子产品的时间，避免孩子沉迷网络，引导孩子养成良好的用眼习惯。育儿中遇到困惑，可及时与老师联系，做好家校沟通。
“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。“家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。
作为家长，我们可以引导孩子思考自己的人生议题并鼓励其为之努力，为孩子的焦虑提供情感支持，而不是让自己的焦虑成为孩子的焦虑。
4.一所培养好习惯的学校：培养孩子优良的生活习惯和学习习惯，提高孩子学习的专注度和高效率，孩子不玩游戏、不拖拉。
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