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现在的孩子真的是越睡越晚了，家长也根本不重视。晚上孩子不愿睡，就不要求孩子睡，造成了孩子第二天睡眠严重不足，早上身体不适应从而产生了坏脾气。
因此，家长需要树立正确的教育理念，正确认识教育的目标，在养育孩子过程中能言传身教，帮助孩子形成积极正向的“三观”。在与学校互动中，家长应自觉配合学校教育，认同学校和老师，使孩子亲其师、信其道，家校形成教育合力，达到5+2＞7、事半功倍的教育效果。
学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
即便夏日炎炎，也不要以此为借口，纵容孩子一直宅在家里。每天2小时以上的户外阳光接触，能有效抑制近视的发生和发展。因此，工作日可以利用早上的时间督促孩子进行户外活动，休息日安排家庭亲子活动，丰富假期娱乐方式，避免沉迷网络或电子产品。
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