面对疫情的反复,我们可能会体验到恐惧、紧张、焦虑、烦躁等情绪。其中有些人会因此而认为自己软弱,意志不坚强,否认这些情绪的出现,这种想法是极端且错误的。我们应该正确地认识到:面对疫情时出现的种种情绪,都是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应,要看到自己的情绪,做到理解和接纳。家长应保持情绪稳定,注重孩子的防护措施,但不要过度焦虑和紧张。营造安全、和谐的家庭氛围,保障孩子内心的安全感。家长宜多陪伴孩子,多读书、讲故事、做亲子游戏。对出现烦躁不安、焦虑恐惧等异常情绪表现的孩子,宜多拥抱、陪伴入睡等,通过增强亲子关系重建安全感。
身边有很多父母,遇到事情总是拿家长的威风强压孩子,明明自己独断专行,还要求孩子必须服从。由于家长对孩子总是采取专制,从来不跟孩子解释原因,所以会激起孩子的叛逆,甚至会影响到亲子关系。
有的父母可能自己心里对孩子上学这件事过于焦虑或者过于重视,会对孩子说:“做什么都三心二意的,这样怎么上学呀!”或者:“再不听话,就把你送到学校去让老师管教!”这些话都会对孩子产生负面影响,使孩子对上学产生恐惧心理和抵触情绪。
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