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所以，家长千万不要被孩子黑白颠倒的行为引起自己的焦虑、恐惧，看清楚问题的实质，不要盲目地干扰孩子，稳住自己的情绪，再稳定孩子的情绪，要允许和接纳，给孩子最大的安全感，更不要去提上学的事。
心“双减”后孩子能不能适应学校的无假期、无自由和脱离家庭式的长时间管理，家长和孩子相互依赖性产生矛盾;
家长在孩子入园前还要为孩子准备一些具体的物品。如为孩子准备一个小背包，并且做好方便辨认的小标记；还要为孩子准备一套备用的衣裤，以防孩子初入园时不适应造成的尿裤子等一些情况的发生；为孩子准备一双舒适的鞋子，方便孩子参与各种活动；女孩如果扎辫子，在选择头饰时也要注意选择一些安全的材质；对于初入园的孩子还可以带一样孩子特别喜欢的小玩具或绘本等，以缓解孩子心理的焦虑。
高中阶段的学习确实辛苦，容量比较大，节奏比较快，因此有一些学生出现畏难情绪，为了逃避写作业在家长面前说：今天老师没布置作业，或者说“在校已经做好了，这就要我们家长检查一下是否已经完成为什么有的孩子越来越想学，成绩越来越好，而有的孩子越来越差，除了孩子的主观原因以外，相应还要我们家长多抽点时间看看孩子的作业，不是看对错而是看有没有认真完成也看看前面的作业是对的多还是错的多前面错误的有没有订正，让他们把成绩搞上去。
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