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如果您的孩子突然哀求您要呆在家里不想上学了，您千万别慌，看看美国专业心理医生珍·曼是怎样分析这一情况为你支招的吧：）
现在很多孩子，没有什么动手能力，上了初中、高中甚至大学，还要依赖父母生活，靠爸爸妈妈洗衣做饭。家长应该反思一下，孩子这么大了还没有自理能力是不是自己的原因，是不是平时自己娇惯太过，导致孩子依赖思想严重。
此外，父母也要关注自己的情绪，父母的焦虑情绪会迅速传染到孩子，也会一定程度上引起孩子的焦虑情绪。所以家长可以有意识地分散自己的注意力，不妨听听轻音乐，或打场羽毛球，或一家人一起散散步，放松一下自己和孩子的情绪。只有家长放下了焦虑的情绪，才能做一名平和、智慧、包容的陪伴者。
我们的生活工作离不开手机，上班打卡，工作通知，会议、购物、支付等都少不了手机，给我们的生活提供了极大方便.还有手机对我们非常了解，知道我们喜欢什么,手机上创造的世界也是非常完美，让我们沉迷在其中不能自拔。比如短视频APP每天给你推送你喜欢的内容，这么可心的宝贝谁能拒绝？还有APP的小红点总能勾起你的好奇心，让你忍不住要点进去看看有没有新鲜有趣的内容。
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