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有些人在年轻的时候就不注意科学用眼，上了年纪更加肆无忌惮，有一些不利于眼睛健康的生活习惯。这些生活习惯坚持久了，就会影响到人的视力，让人视力下降。比方说沉迷于电子产品，整天看电视或者看手机。再比方说因为省电而不想开灯，总是在昏暗的环境下生活，在光线不好的地方看书或者看手机。
第二点，家长不要将教育孩子的责任推给学校。经常听到有家长说“老师我家孩子就拜托你了。”在教孩子做人和性格思想培养的问题上，家长始终是第一责任人。部分父亲更不要以“我是父亲，负责赚钱就好了，教育孩子是母亲的事”为理由对孩子漠不关心。这些情况都会导致孩子产生叛逆心理，尤其会在青春期表现出来。
现在很多家长打着保护孩子的旗号，不让孩子和其他孩子玩，不让孩子下楼，不让孩子玩土玩沙，担心把衣服弄脏，孩子已经十几岁了，还需要家长接送上学。
可是家长越是关注，孩子的压力反而越大。学生大部分时间都在学习上，没有自己能够自由安排的时间，这也导致学生可能会出现厌学的情绪。
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