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如果家长您的孩子也有厌学、沉迷电子产品、叛逆、心理问题等状况，如果您不懂得如何解决，建议及早寻求专业的帮助。
开学综合症并非学生的“专利”。在老师、家长群体中也普遍存在。对于很多家长来说，开学自己比孩子还紧张。有些家长跟在孩子后面收拾，凡事包办；还有些担心孩子在学校受了欺负。开学后忙碌的状态，也是家长焦虑的原因。家长应该保持乐观的态度。作为孩子的支柱，如果家长不能有良好的状态，也很容易把负面情绪传染给孩子。开学是孩子们的事，也是家长的事。在孩子做好开学准备的同时，家长也要跟着一起“开学”了，家长要与孩子一同进入正常的学习状态，首先要督促孩子尽早完成作业，而对小学生，尤其是低年级的学生来说，刚开学的几个星期，家长要多督促，多检察，培养他们良好的学习习惯。
坚持科学锻炼，充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。必要时合理、适度使用手机等电子产品，不沉迷网络。
在那艰辛的战争年代里，有一次，彻子不小心弄丢了坐车用的月票。而那时候一张月票对于他们这样的家庭来说可是“贵重”的。于是，早熟的彻子瞒着妈妈，每天起早走路上学。这件事隔了很久妈妈才知道。“对一个孩子来说，这么做也是很了不起的啊！”黑柳朝说，“孩子是为了不让妈妈担心，才每天默默地步行去上学。虽然我对孩子的爱并不亚于任何人，但让我感动的是，其实孩子对父母的关心并不比父母给孩子的爱逊色啊！”
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