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我同朋友隔两天就会出去光顾一次学校旁边的店铺，有的时候是去书店，那个时候很喜欢《疯狂阅读》，每一期出来都要买了；朋友则是沉迷于《爱格》《紫色年华》那些爱情期刊不能自拔，有时候我也会拿过来看上一两篇，一边吐槽里面的爱情故事狗血，一边有想着什么时候前男友也会像那些短文里的男主一样，先低个头。
我觉得首先可以试试提前与学校和老师沟通，让学校或老师了解孩子的个体状况。努力的方向是能获得学校和老师同意，允许孩子不睡。
关掉电子产品。目前电子产品对于儿童的干扰是有目共睹的，也是zui容易让儿童陷入沉迷的事物。在对儿童注意力的培养方面，一定要将电子产品关掉，避免因此对于儿童学习的干扰，让儿童专心的投入到学习当中。
育儿焦虑带来的最直接、最典型的表现，就是家长跟风报班。不少家长觉得只要花了钱、报了班，自己就是尽力了，也便没了责任。一些机构也趁机打出“你来，我培养你的孩子；你不来，我培养你孩子的竞争对手”这样的广告语来制造更大的焦虑。所以，不管孩子乐意与否、学得怎么样，家长在报班时都毫不手软。但很快就会有不少家长发现，报班越多，反倒越发焦虑，最终结果就是家庭教育中出现严重的教而不当现象。
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