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2.帮助孩子收心回归日常状态。假期中的孩子心态通常比较松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进的帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉下来。我家孩子这个暑假因为疫情的原因，到8月29号培训课才结束，假期和上学期间的作息上没有差别，每天还是7点早起、上学、回家做作业、午睡，下午运动、做手工、做美食，睡前看书并在10点左右睡觉。
曾经带过的一个学生，跟我一个姓，所以家长和我也聊得来。和我说数学在学校老师那补呢，我说那为什么还让我安排数学老师呀，家长说好多人一起上，就是做个卷子讲一下，一节课五百块一个学生，一节课十几个学生，没有什么太大的效果的，就当花钱消灾了，老师既然说了不去怕给孩子穿小鞋，等下在你这边上好还要去学校物理老师那去。虽然我是机构老师是为了挣钱的，但是还是比较打破我老师生涯的世界观的，怨不得学校工资不高但是老师都挤破头要考编进学校，整的不是死工资呀。
其实孩子沉迷于电子产品，不能说和家长毫无关系。人民日报对年轻人熬夜情况做了调查，发现很多年轻人平均睡眠时间严重不足，近九成的网民睡前都需要玩手机。网友调侃没勇气结束今天，也没信心开始明天。
孩子入园焦虑也被称作为分离焦虑,指的是幼儿因与亲人分开而引起的焦虑、不安的情绪反应。每年的九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天哭闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。
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