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比如说刷抖音，看时间记录里最高的有十五六个小时，比我的最长上班时间还厉害。一刷就停不下来了。刷完之后心里空荡荡的，什么收获也没有。抖音有好多悦人眼目的东西，但是只是当时的快感而已，结束之后并没有得到什么，反而是精神的空虚。抖音是娱乐的工具，偶尔看看就好，有放松的作用，也可以开阔眼界。不得不说它的算法很强大，虽然每次看的内容不大一样，但是总能抓住你的喜好，让你沉迷其中而不能自拔。刷着刷着，时间过了很久，还以为过了十来分钟
这次“家庭教育指导师”培训，学员很清楚地认识到国家家庭教育政策，对家庭教育有了系统的认知，不仅学习了家庭教育理念，也学到了实际解决养育问题的能力。此次课程对青春期，生涯规划也有了一个全面的认识。学习结束后将会迎来线上考试，考核通过后我们将是一个持证上岗的从业者。未来家庭教育的事业，从业者也是必须持证上岗。
了解孩子沉迷电子产品的原因后，父母可以和孩子谈谈他们喜欢的游戏，和孩子找到共同话题。然后，从游戏可以满足孩子的需求中找到一些自己可以做的点，尽量去满足孩子，拿着放大镜去找找孩子的优点。孩子因为被认可，觉得自己有价值了，自然就愿意和父母沟通了。在沟通中，父母可以和孩子约法三章，尊重孩子的意见，与孩子共同规定电子产品的使用方式与时间。
能掏得起五百元补课费的家长们，纷纷加入到了一对一家教的补课模式中，咬咬牙，为了孩子的未来，不能让孩子从中考开始就被分流。
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